Az ESI a mozgás és regeneráció oldalról közelít: sportegészségügyi kérdéseket, terápiás lehetőségeket és visszaépülési folyamatokat foglal össze azoknak, akik a terhelés és a gyógyulás kapcsolatára kíváncsiak.
Az olvasás rendje
A terhelés és a gyógyulás ugyanannak a folyamatnak a két oldala; külön kezelve mindkettő félrevisz. Az írások a regeneráció, a mozgásterápia és a visszaépülés összefüggéseit követik, a sérüléstől a teljes terhelhetőségig.
Fogódzók
- Regeneráció és teljesítmény egyensúlya
- Mozgásterápia és visszaépülés
- Serules utani terheles kerdesei